Jacob Tingleff - Depression og livsglæde
Troldesalen / Vejen / 11. maj 2026 / 19:00
Jacob Tingleffs foredrag er en livsbekræftende og humoristisk fortælling om et menneske, hvis karriere som komiker og manuskriptforfatter buldrede derudad, mens han ubevidst lod selvværdet afhænge af succes. Han var en mand, der aldrig troede, han kunne rammes af en depression og som så udbrændthed som et tegn på svaghed. Alligevel endte han med at blive indlagt på Psykiatrisk Akutmodtagelse, gå i gruppeterapi og for en periode være blandt de mange danskere, der overlever på antidepressiv medicin. I dag er Jacob medicinfri, klogere og mere glad for livet end nogensinde. I foredraget deler han sin ærlige og rørende fortælling om at miste fodfæstet og finde tilbage til sig selv gennem mod, humor og refleksion.
Om Jacob Tingleff – foredrag om depression og livsglæde
Jacob Tingleff er kendt som både stand up komiker, manuskriptforfatter og en dybt engageret taler, der med humor og ærlighed skaber forandring. Han debuterede på stand up scenen i 1995, deltog i den første danske stand up teaterturné i 2002 og har siden leveret succesfulde onemanshows og manuskripter til flere kendte tv- og komedieserier. Som en af landets mest erfarne formidlere har Jacob en unik evne til at forbinde det underholdende med det meningsfulde, og i dag bruger han denne evne til at kaste lys over et emne, mange stadig finder svært at tale om: depression.
I sit foredrag deler han den ærlige og livsbekræftende fortælling om, hvordan livet som succesrig entertainer pludselig vendte, da han selv blev ramt af psykisk sygdom, og hvordan han gennem ærlighed, terapi og refleksion fandt vejen tilbage til et stærkere og mere meningsfuldt liv. Publikum møder et foredrag, der er både underholdende og dybt relevant, hvor Jacob med varme, selvironi og nærvær åbner op for temaer som psykisk sårbarhed, identitet, kontrol og modet til at vise sin menneskelighed.
Jacob Tingleff formår at få alvoren til at føles let, uden nogensinde at miste respekten for sit emne. Hans erfaring som manuskriptforfatter giver ham et skarpt blik for struktur og fortælling, og hans baggrund som komiker sikrer, at publikum både bliver berørt og løftet.
Jacob Tingleffs personlige rejse fra rampelys til refleksion
I foredraget inviterer Jacob Tingleff publikum med på en rejse, der går bag facaden på succesen. Han fortæller om de år, hvor karrieren buldrede afsted, mens han ubevidst målte sit selvværd i præstationer og anerkendelse, og om det pludselige sammenbrud, der førte ham til psykiatrisk akutmodtagelse, gruppeterapi og en længere periode på antidepressiv medicin. Det er en fortælling om at turde stoppe op og se sig selv ærligt i spejlet. Om at erkende, at man ikke kan tænke sig ud af alt, og at kontrol ikke altid er løsningen. Jacob beskriver åbent, hvordan han gik fra at se psykisk sårbarhed som en svaghed til at forstå den som en kilde til indsigt og styrke. I dag står han medicinfri, klogere og mere glad for livet end nogensinde og deler sin proces med et publikum, der genkender både presset, tempoet og de høje krav, mange lever under.
Foredraget rammer både hjertet og fornuften. Jacob Tingleff taler om at slippe perfektionismen, skabe nye vaner og genfinde glæden i de små ting. Hans historier giver plads til latter, genkendelse og håb og efterlader publikum med en følelse af lettelse og forståelse for, at man ikke er alene.
Arrangør: Sportscenter Danmark + BKV’81
Jacob Tingleff er kendt som både stand up komiker, manuskriptforfatter og en dybt engageret taler, der med humor og ærlighed skaber forandring. Han debuterede på stand up scenen i 1995, deltog i den første danske stand up teaterturné i 2002 og har siden leveret succesfulde onemanshows og manuskripter til flere kendte tv- og komedieserier. Som en af landets mest erfarne formidlere har Jacob en unik evne til at forbinde det underholdende med det meningsfulde, og i dag bruger han denne evne til at kaste lys over et emne, mange stadig finder svært at tale om: depression.
I sit foredrag deler han den ærlige og livsbekræftende fortælling om, hvordan livet som succesrig entertainer pludselig vendte, da han selv blev ramt af psykisk sygdom, og hvordan han gennem ærlighed, terapi og refleksion fandt vejen tilbage til et stærkere og mere meningsfuldt liv. Publikum møder et foredrag, der er både underholdende og dybt relevant, hvor Jacob med varme, selvironi og nærvær åbner op for temaer som psykisk sårbarhed, identitet, kontrol og modet til at vise sin menneskelighed.
Jacob Tingleff formår at få alvoren til at føles let, uden nogensinde at miste respekten for sit emne. Hans erfaring som manuskriptforfatter giver ham et skarpt blik for struktur og fortælling, og hans baggrund som komiker sikrer, at publikum både bliver berørt og løftet.
Jacob Tingleffs personlige rejse fra rampelys til refleksion
I foredraget inviterer Jacob Tingleff publikum med på en rejse, der går bag facaden på succesen. Han fortæller om de år, hvor karrieren buldrede afsted, mens han ubevidst målte sit selvværd i præstationer og anerkendelse, og om det pludselige sammenbrud, der førte ham til psykiatrisk akutmodtagelse, gruppeterapi og en længere periode på antidepressiv medicin. Det er en fortælling om at turde stoppe op og se sig selv ærligt i spejlet. Om at erkende, at man ikke kan tænke sig ud af alt, og at kontrol ikke altid er løsningen. Jacob beskriver åbent, hvordan han gik fra at se psykisk sårbarhed som en svaghed til at forstå den som en kilde til indsigt og styrke. I dag står han medicinfri, klogere og mere glad for livet end nogensinde og deler sin proces med et publikum, der genkender både presset, tempoet og de høje krav, mange lever under.
Foredraget rammer både hjertet og fornuften. Jacob Tingleff taler om at slippe perfektionismen, skabe nye vaner og genfinde glæden i de små ting. Hans historier giver plads til latter, genkendelse og håb og efterlader publikum med en følelse af lettelse og forståelse for, at man ikke er alene.
Arrangør: Sportscenter Danmark + BKV’81